Una carta a un ser querido, a uno mismo o al mundo puede ser el inicio hacia una nueva vida.
Para superar los momentos difíciles y aprender se ellos, es necesario tomar conciencia del lugar en el que nos encontramos para después poder poder realizar el cambio que necesitamos.
La práctica que puede facilitar la tarea de embarcarnos hacia un cambio vital profundo consiste sólo en escribir cartas. Si, tan sólo escribir nos hace reflexionar sobre una gran cantidad de cosas que si conscientemente queremos pensar noa resulta más difícil. El propósito de las cartas es ayudar a que cuentes, ya sea a ti mismo u otra persona, algo que guardas en tus adentros, de lo que incluso no seas consciente. Escribir te ayudará a darte cuenta de tus verdaderos sentimientos y hará que te abras más. Para ello es importante que no te censures. Piensa que siempre puesea deshacerte de ellas si lo deseas.
En una carta puedes llegar a conocer más sobre ti y tus sentimientos si eres realmente sincero, entenderás mejor que es lo que debes hacer para lograr tus objetivos y las opciones para ello serán mayores, ya que podrás expresar todo lo que quieras, sea bueno o malo, y eso te hará tener más ideas y pensar todas las posibilidades que tienes.
Una buena opción de reflexión para superar una crisis es escribir una carta dirigida a ti mismo, como si fueses una persona nueva que ya ha adquirido cierta perspectiva y madurez tras haber pasado por esa crisis y haberla superado.
Cuéntate los aspectos cruciales que han marcado el cambio o aquello que hiciste para llegar al momento actual. Desde el futuro, date consejos a ti mismo procurando que sean sensatos y sensibles. Las cartas te servirán además para recordar aquellas cuestiones cruciales en el proceso se la crisis y comprobar tus avances. Asi, cuando lo necesites, podrás volver a ellas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario